趙麗穎喝康寶萊真的能減肥嗎?該如何正確的喝水呢

營養師李月 2021年5月5日07:29:50
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947字閱讀3分9秒

對于身材的要求,明星們比普通大眾更為關心。很多時候大家看到一個明星前段時間還是嬰兒肥,過段時間就變得極瘦了。其實很大原因是由于明星們有快速的減肥方法。那大家知道趙麗穎是怎么減肥的嗎?今天就讓小編來為大家好好介紹趙麗穎喝康寶萊。

趙麗穎喝康寶萊

在一次綜藝節目上,趙麗穎暴露了自己喝康寶萊的秘密,其實不止是趙麗穎,其他的一些女明星也在喝康寶萊減肥。

康寶萊減肥法是用兩餐美味的奶昔代替你一天中的兩餐,另一餐正常吃飯,康寶萊給你細胞全面均衡的營養,熱量只有200大卡,可讓您吃得飽飽,而且同時能使您更健康,皮膚更光澤。

康寶萊減肥原理:人缺乏某種營養物質時,為得到所需營養,大腦會下令吃更多的東西(例如:鉀),康寶萊是讓您用美味又能吃飽的蛋白奶昔代替兩餐,補齊人體所需要的所有營養物質。

雖然說服用減肥產品,會有一定的副作用,但是如口渴等副作用還是可以接受的,畢竟不服用減肥產品也需要喝水呀。

趙麗穎喝康寶萊真的能減肥嗎?該如何正確的喝水呢

趙麗穎喝康寶萊

  康寶萊教你喝水方法

康寶萊認為,只要注意喝水的方法和保持良好的習慣,這樣才是最正確的喝水方式。

在喝水之前,康寶萊認為我們需要先了解自己是否缺水,常見的缺水癥狀有便秘、口氣不佳、口干等,同時,我們還可以通過自己的尿液情況來判斷喝水。除此之外,選對時間喝水也是十分關鍵的。

1、我們可以選擇在運動前進行喝水。在康寶萊看來,當血液中水分充足,運動時血液流動才會更順暢,供應肌肉與細胞充足的氧氣與養分,讓運動表現更好,不易疲累。

2、康寶萊認為我們在喝水的時候不宜過快,這是因為如果在短時間內過量飲水,腎臟來不及排出,那些多余的水就會大量進入細胞,導致低鈉血癥,造成水中毒。在這里,康寶萊有必要提醒大家,無論什么時候,我們都應當注意緩慢小口喝水。

趙麗穎喝康寶萊真的能減肥嗎?該如何正確的喝水呢

趙麗穎喝康寶萊

  3、康寶萊還表示我們在喝水的時候應該挑選溫水來喝,千萬不能因為一時舒服而選擇喝冰水。這是因為溫開水既不會造成血管收縮,也不會過于刺激胃腸道蠕動,如果喝冰水的話,有腸胃疾病的患者容易出現胃痛、腹瀉等癥狀,同時冰水對循環系統的影響也非常大,心血管疾病患者尤其要避免喝冰水。

以上就是小編為大家介紹的關于趙麗穎喝康寶萊的相關內容。當然,明星的減肥肯定不僅僅只是服用康寶萊,畢竟很多明星都有自己的營養師和減肥顧問,但是喝水方法的正確的確能有效實現減肥的目的。

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