趙麗穎喝康寶萊真的能減肥嗎？該如何正確的喝水呢

對于身材的要求，明星們比普通大眾更為關心。很多時候大家看到一個明星前段時間還是嬰兒肥，過段時間就變得極瘦了。其實很大原因是由于明星們有快速的減肥方法。那大家知道趙麗穎是怎么減肥的嗎？今天就讓小編來為大家好好介紹趙麗穎喝康寶萊。

趙麗穎喝康寶萊

在一次綜藝節目上，趙麗穎暴露了自己喝康寶萊的秘密，其實不止是趙麗穎，其他的一些女明星也在喝康寶萊減肥。

康寶萊減肥法是用兩餐美味的奶昔代替你一天中的兩餐，另一餐正常吃飯，康寶萊給你細胞全面均衡的營養，熱量只有200大卡，可讓您吃得飽飽，而且同時能使您更健康，皮膚更光澤。

康寶萊減肥原理：人缺乏某種營養物質時，為得到所需營養，大腦會下令吃更多的東西(例如：鉀)，康寶萊是讓您用美味又能吃飽的蛋白奶昔代替兩餐，補齊人體所需要的所有營養物質。

雖然說服用減肥產品，會有一定的副作用，但是如口渴等副作用還是可以接受的，畢竟不服用減肥產品也需要喝水呀。

趙麗穎喝康寶萊

　　康寶萊教你喝水方法

康寶萊認為，只要注意喝水的方法和保持良好的習慣，這樣才是最正確的喝水方式。

在喝水之前，康寶萊認為我們需要先了解自己是否缺水，常見的缺水癥狀有便秘、口氣不佳、口干等，同時，我們還可以通過自己的尿液情況來判斷喝水。除此之外，選對時間喝水也是十分關鍵的。

1、我們可以選擇在運動前進行喝水。在康寶萊看來，當血液中水分充足，運動時血液流動才會更順暢，供應肌肉與細胞充足的氧氣與養分，讓運動表現更好，不易疲累。

2、康寶萊認為我們在喝水的時候不宜過快，這是因為如果在短時間內過量飲水，腎臟來不及排出，那些多余的水就會大量進入細胞，導致低鈉血癥，造成水中毒。在這里，康寶萊有必要提醒大家，無論什么時候，我們都應當注意緩慢小口喝水。

趙麗穎喝康寶萊

　　3、康寶萊還表示我們在喝水的時候應該挑選溫水來喝，千萬不能因為一時舒服而選擇喝冰水。這是因為溫開水既不會造成血管收縮，也不會過于刺激胃腸道蠕動，如果喝冰水的話，有腸胃疾病的患者容易出現胃痛、腹瀉等癥狀，同時冰水對循環系統的影響也非常大，心血管疾病患者尤其要避免喝冰水。

以上就是小編為大家介紹的關于趙麗穎喝康寶萊的相關內容。當然，明星的減肥肯定不僅僅只是服用康寶萊，畢竟很多明星都有自己的營養師和減肥顧問，但是喝水方法的正確的確能有效實現減肥的目的。